1995年联合国教科文组织正式将每年4月23日定为“世界读书日”，旨在推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。今年的世界读书日，你会读些什么书呢～当你感到焦虑、孤独、自我怀疑时心理学或许是一把温柔的钥匙幸福加油站为大家准备了一些心灵治愈系好书助你找到属于自己的成长答案01《蛤蟆先生去看心理医生》=作者：罗伯特·戴博德豆瓣评分：...

每年的4月7日是世界卫生日，WHO提醒我们：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态”。可你是否也经历过——📌 压力大时疯狂炫薯片📌 emo后甜食停不下来📌 明明不饿，却总想往嘴里塞点什么……这可能是情绪性进食在作祟！（悄悄说：你不是一个人，很多的大学生都有过类似体验😢）   今日，带你破解“吃情绪”的怪圈！在我们的日常生活中，食物常常扮演着多重角色。当我们感到焦虑、压力、孤...

“他们咨询的时候会聊些什么呢？”“什么样的人会去心理咨询呢？”“那些咨询过的人觉得有用吗？”本次我们采访了5位心理咨询过的小伙伴或许听听他们的经历我们对心理咨询又会更了解一点小添：2～3次我是很久之前咨询的了。当时主要咨询了两个问题：一个是关于未来迷茫的问题。二是关于分手后如何走出来的问题。其中印象深刻的是：老师引导我说出心中真实的想法，直面自己的内心，慢慢引导我从外部看待问题，减少自我否定的内耗...

​Happy Women's Day妇女节快乐2025年3月8日是第115个国际劳动妇女节我国第102个妇女节值此之际真心祝福送给所有的女性朋友你也许是女儿、是妻子、是母亲但更是你自己，祝你节日快乐愿你多重身份下依然保持自我愿你自在自信、平安喜乐享受生活、相信美好愿你的付出都能结出甜蜜果实京东消费及产业发展研究院联合京洞察，就“2024年flag”的相关话题向1000名16岁以上的女性进行了调研访谈，调查显示，“工作焦虑（40.7%）”和“...