阅读文章前，我们首先问自己两个问题1. 我喜欢当下的自己吗？2. 我忽略过自己的感受吗？你的答案可能指向一个更幸福的自己，也可能指向正在情绪泥淖里挣扎的自己，无论你的境况如何，我们都期待下面的文字可以以温柔的方式安抚你的内心。我们希望通过心理学家卡尔·罗杰斯的部分人格理论让大家对自己有一个更好的了解。心理学存在的一部分意义便是帮助我们将心灵上的痛楚清晰地描绘出来，让我们每个人都可以为自己的心发声。01你...

我们与母亲的关系，是第一个也是最后一个爱的模板。——欧文·亚隆《妈妈及生命的意义》母亲节常被赋予“感恩”与“圆满”的期待，但真实的情感往往更复杂。今年的母亲节，我们希望看见所有真实的情感——无论它是否符合节日的期待，无论是爱、遗憾、愤怒，还是未解的悲伤~~Mother's DayPart 1｜探索母亲与我的关系母亲孕育了我们，也在一定程度上塑造了我们。在我们成长的过程中，母亲是一个不可或缺的角色。让我们跟随斯坦福大...

1995年联合国教科文组织正式将每年4月23日定为“世界读书日”，旨在推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。今年的世界读书日，你会读些什么书呢～当你感到焦虑、孤独、自我怀疑时心理学或许是一把温柔的钥匙幸福加油站为大家准备了一些心灵治愈系好书助你找到属于自己的成长答案01《蛤蟆先生去看心理医生》=作者：罗伯特·戴博德豆瓣评分：...

每年的4月7日是世界卫生日，WHO提醒我们：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态”。可你是否也经历过——📌 压力大时疯狂炫薯片📌 emo后甜食停不下来📌 明明不饿，却总想往嘴里塞点什么……这可能是情绪性进食在作祟！（悄悄说：你不是一个人，很多的大学生都有过类似体验😢）   今日，带你破解“吃情绪”的怪圈！在我们的日常生活中，食物常常扮演着多重角色。当我们感到焦虑、压力、孤...