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3月20日,心理中心在虎溪校区举办“当幸福来敲门——积极心理学带你走进国际幸福日”主题活动,作为第十三届校园心理文化节的重要环节,活动由能动学院承办,吸引近200名师生参与。活动以“室内+户外”形式展开,包含理论讲座与实践体验。讲座由胡楠老师主讲,围绕积极心理学“PERMA幸福模型”,阐释幸福五要素,并通过互动测试引导师生感知幸福的可塑性。户外环节设置“幸福能量站”“幸福盲盒”“时光信箱”等互动项目,鼓励学生分享幸福事件、传递朋辈温暖、书写未来期许。此外,“领养海藻球”“接力画画”“校园探春”等创意活动,通过自然互动与团队协作,深化学生对幸福的理解。活动旨在帮助学生培养幸福感知力,营造积极向上的校园氛围,传递“幸福源于日常点滴”的理念,助力学生以自尊自信、理性平和的姿态追求成长与卓越。
2025年03月26日
2025年3月21日,学校心理中心于B区勤工楼小报告厅成功举办“国际睡眠日”专题活动,特邀重庆市第十一人民医院陈勤、王小印、兰雅欣三位医生开展“睡眠与自我关怀”公益团体辅导。活动聚焦大学生睡眠问题,通过讲解睡眠生理机制及常见障碍(如失眠症、睡眠呼吸暂停综合征),分析其对身心健康的影响,并倡导科学作息习惯。互动环节中,同学们积极分享入睡困难、夜间易醒等困扰,医生们提供个性化建议,包括调整作息、优化睡眠环境及放松技巧。活动还设置小组讨论,促进经验交流与互助学习。参与者表示对睡眠健康有了全新认知,掌握了改善睡眠的方法。作为心理文化节的重要组成部分,本次活动将心理健康教育与“五育”相融合,未来心理中心将持续推出多样化活动,提升学生心理保健意识与健康水平。
2025年03月23日
3月8日下午,重庆大学虎溪校区举办“花漾春日·芳彩飞扬”关爱女性心理健康主题活动,拉开了第十三届校园心理文化节的序幕。活动由党委学工部(心理中心)主办、大数据学院承办,结合心理育人、美育、劳育,通过艺术疗愈与心理关怀,助力女性师生提升心理韧性。活动设有“心声寄语·花韵绽放”和“巧手匠心·创意无限”DIY手工区,以多元形式促进参与者心理健康,共有两百多名师生参与。
2025年03月11日
为了更好地帮助研究生培养心理健康意识,提升心理健康素质,推动重庆大学研究生心理健康教育工作稳步开展,重庆大学研究生心理健康协会自2025年2月15日起开展了春季纳新活动,并于3月1日和3月2日在A校区五教搂104教室进行了纳新面试,共有30余名同学参加本次面试。
2025年03月05日