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心理中心开展“校园心理文化节——5.25心理健康月”主题活动

2025年05月22日 17:49

梅琳

521日下午,在第2个全国学生心理健康宣传教育月之际,心理中心于A校区小竹林积极开展“爱自己,是终身浪漫的开始”主题宣传活动,号召师生走出校舍、走到线下,加强人际互动和情感联结,关爱自己、关心他人。本次活动由本科生院承办,管科学院师生积极参与现场志愿活动。

此次活动以传递心理健康理念、科普心理健康知识为目的,精心设计了“自我肯定夸夸镜”“爱的抱抱”等人际互动体验活动。在“自我肯定夸夸镜”活动中,同学们将自己的烦恼、困惑写在纸条上投入“心灵树洞”信箱,勇敢直面自己的心理困境,袒露自己的真实心身状态,并随机抽取他人的困惑留言,给出自己的建议或感悟体会。也可以将自我激励或夸奖、感谢他人的情感通过语言、图画等方式涂鸦到“自我肯定夸夸镜”上。

拥抱是人们日常生活中缓解负面情绪、提供心理支持的常见方式之一。“爱的抱抱”活动鼓励同学们克服羞涩和胆怯,积极尝试与穿着玩偶服的志愿者拥抱,并将当下的感受和念头留言到现场板报上。

爱出者爱返,福往者福来。青年朋辈间互帮互助、助人自助,积极拓展交互体验的空间,增进彼此联接。心理中心以心理文化节为契机,通过形式多样的主题活动营造和谐校园氛围,引导我校学生关注心灵成长、树立正确观念,以乐观的心态、高度的韧性应对人生压力和困境。