马上就要到父亲节了，说起父亲，大多数人记忆中是那个沉默寡言的形象。父亲的感情是内敛的，虽不善言表，却总是在偷偷地用自己的方式注意你、保护你。也许父亲平时很少和我们聊天，只是会不定期问问“钱够花吗？”“吃好吃的了吗？”“下雨了吗？”“天气热吗？”……也许父亲平时对我们很严格，但是当我们遇到挫折时，他也会用“父亲”的方式鼓励我们“不要怕”“天还没塌”……虽然我们不断长大，已经足以独当一面，但是我们...

·国家卫健委·心理健康素养十条健康​提升素养《心理健康素养十条》提醒我们：💡 心理健康和身体一样需要关注💡 运动是天然抗焦虑药，散步也能赶走emo💡 主动求助不是软弱，而是真正的智慧💡 睡不好可能是身体在报警详细内容如下：第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。第...

阅读文章前，我们首先问自己两个问题1. 我喜欢当下的自己吗？2. 我忽略过自己的感受吗？你的答案可能指向一个更幸福的自己，也可能指向正在情绪泥淖里挣扎的自己，无论你的境况如何，我们都期待下面的文字可以以温柔的方式安抚你的内心。我们希望通过心理学家卡尔·罗杰斯的部分人格理论让大家对自己有一个更好的了解。心理学存在的一部分意义便是帮助我们将心灵上的痛楚清晰地描绘出来，让我们每个人都可以为自己的心发声。01你...

我们与母亲的关系，是第一个也是最后一个爱的模板。——欧文·亚隆《妈妈及生命的意义》母亲节常被赋予“感恩”与“圆满”的期待，但真实的情感往往更复杂。今年的母亲节，我们希望看见所有真实的情感——无论它是否符合节日的期待，无论是爱、遗憾、愤怒，还是未解的悲伤~~Mother's DayPart 1｜探索母亲与我的关系母亲孕育了我们，也在一定程度上塑造了我们。在我们成长的过程中，母亲是一个不可或缺的角色。让我们跟随斯坦福大...