如何安慰人？5种万能公式，快来一起学习吧！

 ​“愿以吾辈之青春”“佑我盛世之中华”一百零四年前的他们是这般说的一百零四年后的我们又将怎样回答？正值第一百零四个五四青年节让我们回顾历史，一同探寻五四背后的心理学小知识～  

劳动也能对抗emo哦，五一劳动节假期教你学会用劳动对抗emo，快来一起看看吧！早上起不来，晚上不想睡，有时间写作业的时候却总想着拖一拖，先刷一会手机，临到提交期限了匆匆完成，开始担忧成绩而感到焦虑。昼夜颠倒，缺乏锻炼，每天昏昏沉沉，一天过去总感觉什么事情都没有做。好像大家都有自己的事情，只有自己无所事事，内心着急。你是否想过，也许做点儿体力劳动就会更心安呢？.

Earned Optimism习得性乐观是指恰当地引用证据反驳我们因为负面偏差做出的扭曲解释，同时看到事物积极的一面，进而形成乐观解释风格。乐观还是悲观，不取决于我们遇到的是好事还是坏事，它取决于我们如何诠释如何看待这些事情。本文将带领大家一起探索如何训练习得性乐观~