俗话说好的开端是成功的一半新学期伊始同学们是否已经调整好状态准备好迎接这段新的旅程呢？相信已经有同学立下“努力搞学习”的Flag，却总是找不到好的学习方法。不用担心，今天幸福加油站为大家准备了提高学习效率的新学期加油包，请小可爱们速来领取！了解原理开始之前让我们先来了解一个行为学实验,这项实验来源于Karpicke博士等人在世界顶级期刊《科学》（Science）杂志上发表的研究成果。研究人员将80位在校学生分成四个...

提到【边界感】时第一时间想到的可能是小时候在课桌上画的三八线也可能是偶尔进房间时打开的门锁在日常生活中边界感是一个模糊且抽象的概念那么，边界感究竟是什么呢？欢迎来到本期“幸胡不楠”，为你答疑解惑？什么是【人际边界】人际边界本质上是一种规则，是一种适用干人际交往中的规则。它既有物理上的身体空间的规则，也有心理与情感接受的规则。         ——KNOW YOURSELF简单理解，比如同样一个冒犯式的玩笑，关系好的...

心理适应小秘籍快来get 🗣时间在不知不觉中流逝转眼又到了一年九月  CQUer也迎来了忙碌的开学季  秋意漫漫  遇见即是美好  真的！  不信，各位小伙伴儿，  尤其是各位小萌新们  往下看！！！  心理中心来咯1）学习适应小秘籍：寻找发展目标，培养自主性大学的学习内容与高中不同，学习的课程更多，除了课程的理论学习，还有实践的学习，各类实践项目、社团、学生会都是学习的途径，除了“一课堂”还有“二课堂”，不...

参考：————————Yasmin Tibi-Elhanany  et al.,Social cognition in social anxiety: first evidence for increased empathic abilities,Isr J Psychiatry Relat Sci,2011,PMID: 22120444Alexander M. Penney   et al.,Intelligence and emotional disorders: Is the worrying and ruminating mind a more intelligent mind?Personality and Individual Differences,2015,DOI:10.1016/j.paid.2014.10.005Sointu Leikas e...