新学期伊始，尽管疫情影响了正常的返校时间，我们终于还是重逢在校园。俗话说好的开端是成功的一半，同学们是否已经调整好状态，准备好迎接这段新的旅程呢？相信已经有同学立下“努力搞学习”的Flag，却总是找不到好的学习方法。不用担心，今天幸福加油站为大家准备了提高学习效率的新学期加油包，请小可爱们速来领取！一、了解原理开始之前让我们先来了解一个行为学实验,这项实验来源于Karpicke博士等人在世界顶级期刊《科学》...

探索内在资源 提升自我价值 找到多样方案 切换崭新视角

暑假就要结束了，这个暑假，你过的怎么样呢？或许有些同学在暑假学会了一项技能，或是学习一个乐器，又或是看了几本书；或是为考研奋斗，强化自己的专业，也或许想做的事情，一件也没做成……“暑假逆袭，弯道超车”，现在还不晚。趁着暑假最后的时光，给自己定个小目标吧！无论是什么，只要是你的热情所在，你为之激动、想要努力，渴望做成的一件事情，然后带上我为你准备的“时间管理攻略”，开始冲吧！一、你要管理的真的是...

那么我们要如何和“内卷”say goodbye呢？做法一："关我啥事"和"关别人啥事"其实很多事都可以用“关我啥事”和“关别人啥事”来解决。有一个观点叫做“课题分离”，什么是课题分离呢？首先，分清自己的课题和他人的课题；其次，勇敢面对自己的课题；最后，不去干涉他人的课题。课题分离其实是从本质上区分“我没有办法改变的事情”和“我能改变的事情”。“我无法改变的事情”就不是我的课题，那我们要表现出“岂能尽如人意”的...