学历教育背景：西南大学应用心理硕士 初级心理治疗师

职务：重庆市第十一人民医院心理咨询师

咨询经历：

    2018.09-2018.11 针对西南大学大一新生开展“大学，从心开始”入学适应讲座，并组织心理普测、约谈及团体辅导，覆盖学生近200人，总工作时长3个月。

    2020.02-2020.06，担任西南大学心理学部抗击新冠肺炎疫情期间心理援助热线初诊咨询师，接诊10余位来电咨询者，接受并掌握了危机干预培训及技术，受专家督导总时长20小时15分钟。

    2020.10-2021.07，于重庆市第十一人民医院睡眠心理科作为实习咨询师实习，期间负责为住院病人提供个体咨询，放松训练及系列团体辅导，每周定期参加一次专家督导，参与门诊问诊及熟悉精神药物。

    2021.07-至今，成为睡眠心理科正式心理咨询师，到目前为止咨询时长约400h，在接受督导和学习的同时，咨询技能得到提升，目前病人出院后续约咨询的比例较大，且有部分患者已进行将近两年的咨询，极大帮助她们更好的适应了社会和提升了自我。

擅长领域：情绪管理，压力管理，人际关系，焦虑症，抑郁症，强迫症等。

咨询方向：本人偏各流派咨询技术整合方向，根据不同情况采用不同流派的技术。

心理咨询培训经历：研究生期间学习了认知行为疗法理论及实务，心理评估和诊断的理论及实务，萨提亚家庭疗法理论及实务。2018.10参加全国第四届情绪与健康心理学学术研讨会。2020.12，参加重庆市心理卫生协会第三届妇女儿童青少年婚姻家庭心理健康高峰论坛。2020年至今参加萨提亚家庭治疗、危机干预及哀伤辅导、精神分析等学习。同时，定期参加心理咨询专家团体督导。

咨询个案小时数：近400h

督导小时数：约135h

其他希望介绍的：曾获疫情心理援助“抗击新冠肺炎疫情工作先进个人”，研究生期间参与发表了两篇sci文章，参与了教育部人文社科科研项目。并加入了中国心理学会及重庆市心理卫生协会、重庆市沙坪坝区咨询师协会。

咨询师寄语：办法总比困难多！