中国心理学会心理学普及工作委员会委员、北京中科普心理健康促进中心常务副主任唐义诚指出，成年人过儿童节其实可以看成是一种减压方式：“在心理学上有一个防御机制叫退行，就是成年人可以暂时将自己的心理年龄倒退，在这种退行心理防御机制影响下，成年人暂时回到孩童状态，像孩子一样调皮，充满好奇心以及对生命的热情。”

现在的成年人，每天为理想和生活奔波，承受着自身、家庭、社会的压力。他们将自己装进“宝宝”的壳里，暂时回避心理上的矛盾冲突、郁闷情绪，这算是一种释放压力的方式。

弗洛伊德曾说过：人的一生都是在重复童年的心理模式，弥补童年的缺失。有些人小时候过得不快乐或者不幸福，长大后就会想去弥补那一份缺失。很多人小时候没有坐过旋转木马和摩天轮；不知道什么是甜筒和公仔；没有吃过肯德基的儿童套餐。长大后心理会有一种缺失感， 所以在儿童节这天，重新体验一下童年的快乐。

心理学的研究表明，对现实的怀疑、不满、焦虑和恐惧等负面情绪会引发个体的怀旧情绪，而怀旧就像镇痛剂，对人们现实生活中的负面情绪具有一定的修复补偿作用。最早的“怀旧”是孩子的幻想，幻想就是可以以白日梦的形式，暂时把自己和现实分离开，不关注现实的问题，只关注内心的愉快。

而成年人正是通过“过六一”这种方式，暂时回避不满意的现实，让自己回归到无忧无虑的儿时状态。

在现实生活中，我们常被期待要成熟一点儿，甚至我们自己也这样期待和自我要求。可是，在逐渐固化的思维中，我们可能失去了好奇、勇气……做一个无趣、波澜不惊的成年人。

在心理学家马斯洛的需要层次理论中，自我实现需求是最高等级的，意味着充分地、活跃地、忘我地体验生活，并发挥创造力，使人生有新的斩获。他曾调查研究了几万名在科学、文学、艺术、企业等行业的“自我实现者”，发现他们具有“孩子气”。这种“孩子气”是指一个人有赤子之心，对世界充满好奇，对新兴体验有开放的态度，并且有拥抱生活中“不确定”的勇气。

在儿童节的这一天，允许自己欢乐、跳跃，拥有展现内在真我的勇气，不被他人所定义。

在儿童节，除了放松身心、保有童真以外，还可以了解现象背后的心理知识哟~

愿每一个成年人在童心未泯的同时，也能如战士般勇敢前行，心有猛虎，仍能细嗅蔷薇！