11月3日，心理中心举办了第二十一期心理委员培训，邀请到重庆医科大学附属大学城医院心理卫生中心副主任医师王我主讲。培训内容包括大学生常见心理问题、心理危机的表现及干预。近400名心理委员参与。

王我医生通过理论讲解和案例分析，向心理委员介绍了大学生常见心理问题的识别与医疗处理。王我从学习、生理、情绪和行为四个方面讲解了大学生常见心理问题、焦虑症、抑郁症等心理疾病的表现形式，号召心理委员要加强对自身和身边同学心理健康的重视。他强调抑郁情绪不是抑郁症，并详细解释了抑郁症的情感低落、兴趣减退、意志活动下降三大特征。此外，王我介绍了目前国内心理治疗的常见技术和手段，建议患有严重心理疾病的同学应同时接受药物、物理和心理等多种治疗方式。

心理中心王群老师以“朋辈视角下的心理危机识别与处理”为主题，向心理委员们讲解了何为“心理危机”以及常见危机处理技术。当遭遇重大突发事件或挫折时，个别同学不能回避问题、又无法良好解决问题时会产生严重的恐慌、抑郁、焦虑等负面情绪及不合理行为。作为心理委员，要密切关注班级同学日常生活中的重大负性事件，准确评估他们的心理状态和行为表现，做好心理危机干预的基础性工作；发现可疑或正在发生的心理危机时，要及时向学院或学校报告危机信息。另外，王群老师介绍了朋辈心理危机的QPR技术，即应用朋辈心理辅导技术，及时询问和了解遭遇危机同学的信息、劝说同学接受专业心理帮扶、并陪同同学到校内外专业机构寻求帮助。

培训结束后，王群老师感谢了参与本次培训的嘉宾和同学，鼓励心理委员们持之以恒地加强朋辈培训并在日常工作中积极实践。