第44届联合国大会通过一项决议，宣布1994年为国际家庭年，1993年纽约特别会议提出从1994年起每年5月15日定为国际家庭日（International Day of Families），以此提高各国政府和公众对于家庭问题的认识促进家庭的和睦、幸福和进步。

International Day of Families

提升家庭幸福感

家是温暖的港湾。一个家的幸福，离不开每位家庭成员的努力，昨天刚度过国际家庭日，快来激活这些提升家庭幸福感的“密码”吧~

01/ 偶尔给家人一些小惊喜

一束花、一句“我爱你”、一份小礼物……我们对家人的爱，藏在这一件件有仪式感的小事里。给生活添一些仪式感，是提升幸福感的有效方式。

02/ 抽出时间陪家人聊聊天

一家人坐在一起聊聊天，其实是幸福离我们最近的时候。陪伴从不会对幸福说谎。只要我们足够真诚，足够用心，家人就很容易满足。

03/ 积极回应家人的感受

让家人有安全感的表达方式是：凡事有交代，事事有回应。回应代表着：我看见了你，看见了你的需求，看见了你的不容易。

04/ 多组织家庭活动

家庭，永远是值得花时间的存在。定期组织全家活动，可以增强互动，促进感情，可以一起逛街、旅游、看电影等。

05/ 不要把坏脾气留给家人

我们常对陌生人客气，对家人任性无礼。家人的体贴与包容，换来的是不耐烦的敷衍。善待家人，别把“暴力沟通”带回家。

International Day of Families

家人间的道歉方式

当然，家在给我们带来温暖的同时，偶尔也会给我们带来烦恼。朝夕相处的家人之间难免发生矛盾。那么，在你的一些行为或言语伤害到了家人时，你会用什么样的方式向家人表达歉意呢？快和小编一起做个自测吧~

01/ 刻意回避型

“出来吃饭吧，今天做了你最爱吃的菜”

总是对做错的事闭口不谈，而是用其他方式敷衍过去。比如喊你吃饭，对你比平时更好。

02/ 推卸责任型

“刚才我是有点凶，但还不是被你气的”

哪怕知道自己错了，也要倒打一耙，把问题推卸到你身上。

03/ 道德绑架型

“这件事情是我做得不对，但我也是为你好啊……”

虽然承认做了，但不觉得自己有错，认为别人应该理解自己的良苦用心。

04/ 咄咄逼人型

“我都道歉了，你还哭！你到底想怎么样？”

认为道歉后应该马上被原谅，否则就不耐烦，反而让别人觉得自己做错了。

05/ 埋怨指责型

“你怎么又哭了？这点事至于这么敏感吗，我真是怕了你了”

看似服软，实际上伪装成无辜的样子，指责你小题大做。

06/ 阴阳怪气型

“是是是，都是我的错，我就不应该…….我的错嘛，你没有错，你永远是对的。”

看似道歉，实际上暗藏谴责，阴阳怪气的讽刺你。

很遗憾，

以上六种都是

无效的道歉方式，

你中招了吗？

International Day of Families

更有效的道歉

学会道歉，会让我们的家庭关系更加的和谐。那么，什么样的道歉会更有效呢？

我们可以试试这~~

5个道歉原则

1.放弃自我辩护，真诚表明道歉态度。

2.勇敢承认“我错了。”

3.用对方喜欢的方式去补偿。

4.努力用行动去改变。

5.请求对方原谅，但不能强求。

你学会了吗？

希望我们每个人在享受家庭温暖的同时，也能积极的维护家庭关系，学会真诚地表达爱意和歉意，让这份温暖更健康、更持久。