这是一个高速的时代,每个人都带着自己的焦虑,关乎学业的、关系的、经济的、生活的、身体的…我们好像总是赶时间一样地运转着,给自己制定长长的to do list,连休息时候追剧都习惯性二倍速,短视频成为主要的阅读来源,我们好像总觉得没有时间,又无法享受闲暇时光…
直到下雪,看到那些雪花不急不缓地落到地上,竟有些羡慕它们的从容,雪花是潇洒自由的雪花…
2023年初的雪,给假期空旷的校园带来一种安宁的美感,也给匆忙和疲软的2022盖上了一层软软的绒毯,让万物安稳又美好的睡个懒觉。
休息是为了走更长的路,那么乖乖,2023你想要的是什么呢?
如果没有太多思绪的话,趁此时刻,我们一起来完成一份著名的问卷吧!或许会让你看清自己的内心,给你迷茫的前路一些指引~
那就是《普鲁斯特问卷(Proust Questionnaire)》
普鲁斯特问卷(Proust Questionnaire)
简介:《追忆似水年华》的作者普鲁斯特并不是问卷发明者,因他曾对问卷给出过自己的答案,人们把它命名为普鲁斯特问卷。
普鲁斯特分别在13岁和20岁的时候做了问卷测试,答案有很大不同,后来研究普鲁斯特的人士还以此为依据来分析一个作家成长的变化。
普鲁斯特问卷起源于由法国散文家和小说家马塞尔·普鲁斯特推广的客厅游戏,它由一系列问题组成,包括被提问者的生活、思想、价值观和人生观等,这些问题可以揭示你真实的内心感受、欲望和个性。
该问卷是由一系列(共36个)问题组成的,内容涵盖了生活、思想、价值观及人生经验、兴趣爱好、性格特质等。可以每年做一次,看看自己哪些地方发生了改变。
这些问题都是简答题,没有标准答案,也没有评分标准。更像是一个对人生进行头脑风暴的导航,向内探索自己的人生态度。
Ø 以问题向内探索
你可以找一个安静的地方,放一首缓慢的纯音乐,安静地思考和回答以下这些问题:
1 What is your idea of perfect happiness?
(你认为最完美的幸福是怎样的?)
2 What is your greatest fear?
(你最大的恐惧是什么?)
3 What is the trait you most deplore in yourself?
(你最痛恨自己的哪些特质?)
4 What is the trait you most deplore in others?
(你最痛恨别人的什么特质?)
5 Which living person do you most admire?
(还在世的人中你最欣赏的是谁?)
6 What is your greatest extravagance?
(你最大的奢侈品是什么?)
7 What is your current state of mind?
(你目前的心境怎样?)
8 What do you consider the most overrated virtue?
(你认为哪种美德是被过高评价的?)
9 On what occasion do you lie?
(什么情况下你会撒谎?)
10 What do you most dislike about your appearance?
(你对自己的外表哪一点不满意?)
11 Which living person do you most despise?
(还在世的人中你最鄙视谁?)
12 What is the quality you most like in a man?
(你最喜欢男性身上的什么品质?)
13 What is the quality you most like in a woman?
(你最喜欢女性身上的什么品质?)
14 Which words or phrases do you most overuse?
(你最常使用的单词或短语是什么?)
15 What or who is the greatest love of your life?
(你这一生中最伟大的爱是谁 / 什么?)
16 When and where were you happiest?
(何时何地让你感觉到最快乐?)
17 Which talent would you most like to have?
(你最想拥有哪种才能?)
18 If you could change one thing about yourself, what would it be?
(如果你能够改变自己的一件事,那会是什么?)
19 What do you consider your greatest achievement?
(你认为自己最大的成就是什么?)
20 If you were to die and come back as a person or a thing, what would it be?
(如果有转世,你希望成为什么样的人或物?)
21 Where would you most like to live?
(你最想住在哪里?)
22 What is your most treasured possession?
(你最珍贵的财产是什么?)
23 What do you regard as the lowest depth of misery?
(你认为程度最浅的痛苦是什么?)
24 What is your favorite occupation?
(你最喜欢的职业是什么?)
25 What is your most marked characteristic?
(你最显著的特点是什么?)
26 What do you most value in your friends?
(你最看重朋友的什么特点?)
27 Who are your favorite writers?
(你最喜欢的作家是谁?)
28 Who is your hero of fiction?
(谁是你心目中小说里的英雄?)
29 Which historical figure do you most identify with?
(你最认同哪位历史人物?)
30 Who are your heroes in real life?
(谁是你现实生活中的英雄?)
31 What are your favorite names?
(你最喜欢的名字是什么?)
32 What is it that you most dislike?
(你最不喜欢什么?)
33 What is your greatest regret?
(你最大的遗憾是什么?)
34 How would you like to die ?
(你想以何种方式死去?)
35 What is your motto?
(你的座右铭是什么?)
可以的话,2023年的年尾,我们再做一次,或许会有新的变化。而成长,也本就是年复一年的自我迭代。
这个冬天允许自己去深度休息、去恢复体力、去阅读、去成长、去努力、去持续、去发呆、去恋爱、去养花、去探索更丰富和宽广的世界。
冬藏春发,在2023的春天,我们一起尽情地绽放。