六、网络视频面试的小技巧

（1）面试前

做好目标单位和目标职业的前期调查，并调试好背景、服饰、妆容，记得选个安静的地方，排除干扰。

（2）面试中

做好自我介绍，有的放矢，突出重点，口齿清晰。注意坐姿，始终保持自己的头部出现在视频窗口的上半部分，注意眼神交流，目光不要游移不定，尤其不要被电脑屏幕上其他的内容影响，注意肢体语言，挺直身体，前倾，点头，始终保持微笑。

（3）面试后

不要着急挂断，主动和面试官保持联系，学会等待，可以适当的询问和联系。

七、现场面试的注意事项

（1）提早10分钟左右到场

了解周围的环境，熟悉面试的一些场地，做到心中有数就不会发慌。如果感觉焦虑，可以在提前到的时间中调节自己的呼吸，做好充分准备，给自己加油打气等等。

（2）注意自己的着装和基本礼仪

进入考场主动敲门，主动和面试官打招呼，面试时记得目光扫视所有面试官，不要盲目夸大，也不妄自菲薄。

（3）结构化面试

保持个人的情绪稳定，明确自我认知，这个时候临场应变能力显得格外重要。

八、面试紧张怎么办

（1）冥想

你可以找一个合适的时间和合适的地点，在面试等待的间隙也是可以做的，闭上眼睛，想象自己畅游在某个自己感觉很舒服的环境中，如果能配上轻音乐更好，让自己彻底的转移注意力；

（2）呼吸放松

腹式呼吸法：

①放松全身，先自然呼吸，然后吸气，最大限度地向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动；

②腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动。最大限度地向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去；

③无论是呼气还是吸气，都要让呼吸慢下来。

（3）自我心理暗示

尽量给自己积极的心理暗示，其实大家都很紧张，紧张随着面试的进行一会就会过去。

九、面试后记得这样做

（1）积极联系HR

面试结束后的3天到一周，如果没有收到用人单位的反馈信息，可以主动的联系用人单位，这样可以体现你的重视程度，尤其是在企业招聘中。