心理学家们对人格的理解，最著名的是“类型派”和“维度派”对人格的理解。就好比描述一盘菜：“类型派"喜欢划分川菜、粤菜、湘菜、鲁菜等。从而当我们将某道菜纳入某个菜系，我们对这盘菜会有大概的印象和认识。 “维度派”则喜欢从色、香、味等角度去描述一盘菜，我们并不关心它是川菜粤菜还是鲁菜，我们更关心它色泽如何，辣不辣，是冷还是热。
最早对人格类型的描述是古希腊医学家希波克拉底对气质的分类，把气质分为“胆汁质”、“多血质”、“粘液质”、“抑郁质”。
后来荣格也提出将人格认为“内向”与“外向”；再后来霍兰德以自己的职业咨询经验为基础，将人格划分为 6 种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
而维度派对人格的描述则主要从6个方面来进行评估：
①认同：对自我和他人的表征
②防御机制：应对情感或冲动方面的内部冲突的能力
③现实检验：区分内部和外部世界的体验的能力
④ 关系质量：人际关系的质量
⑤攻击性：内部生活和外部行为受攻击性和对攻击的防御所主导的程度
⑥价值观：个体内在的价值标准
