10月24日下午，重庆大学第34期心理委员培训暨2024-2025学年度心理委员成长营开营仪式在虎溪校区理科楼LA101报告厅举行。心理委员成长系统性培训是我校贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》（教体艺〔2023〕1 号）的重要举措，旨在提升学生朋辈在心理健康示范、心理知识宣传、心理危机干预和朋辈健康支持等方面的胜任力，切实发挥心理委员在学生朋辈心理辅导工作中的主力军作用，加强朋辈心理工作实效，提升校园和谐心理氛围。本次培训共有三百余名学生线上线下参与。

心理中心主任吕敏宣布本年度心理委员培训启动，并围绕“用我的光，点亮你的光”肯定并鼓励同学们积极发挥自身优势开展朋辈心理辅导工作。她分享了自己曾经的医生职业经历和生活中的案例，强调心理学在医治心灵创伤和提升生命质量中的重要作用；鼓励同学们要充分利用学校资源和平台加强学习，一是要做好自我发展和自身心理品质提升，二是要发挥自身优势帮助身边同学。

心理中心王群老师围绕“助人·自助·互助·成长”详细讲解了我校心理委员工作的发展历程、角色定位和日常工作开展情况。她讲到，我校心理委员朋辈工作已形成了完善的“选拔-聘任-培训-日常工作-评选”体系，心理委员在心理健康榜样示范、心理危机发现、心理活动组织开展和朋辈互助中发挥了重要作用，通过点滴工作科普心理健康理念和知识、帮助班级同学排忧解难、促进班级凝聚力与和谐心理氛围建设。

王老师强调朋辈心理健康工作要以追求幸福为宗旨，鼓励心理委员们日常学习生活中注重体验积极的情绪情感、构建积极的社会关系，朋辈辅导工作中转变工作理念、更新工作方法、丰富工作内容，班级活动要聚焦安全感、信任感、亲密感、幸福感等主题，提升以倾听为核心的胜任能力，为班级同学提供积极的朋辈心理支持。

王老师还对心理委员的工作提出了具体建议，比如心理委员应着力强化自己的优势、保持乐观心态和思维、广泛阅读积极向上的书籍、学习宽容与谅解他人、学习压力应对等。

此外，我校第八届十佳心理委员、能动学院2022级同学徐铷伶以“以心引力·温暖同行”为主题，就本职工作经验、参加第十九届全国高校心理委员工作研讨会的收获进行了分享交流。“助人自助”是心理委员工作的核心理念，心理委员要确保自身心理健康，才能更好地帮助他人。徐铷伶同学认为班级心理建设工作必须足够灵活，可以将心理健康理念和知识融合到手工DIY沙龙、心灵图卡、“模拟人生”、运动打卡、心理情景剧等形式多样的活动中，让日常校园学习生活发挥心灵疗愈作用。

本次培训是我校心理委员系统性培训工作的缩影，后续心理中心将整合全国高校的优势资源、围绕朋辈心理辅导工作的核心内容开展系列培训。