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“阳和启蛰 我乘东风”校园心理文化节——心灵奇妙游主题活动顺利开展

2023年04月07日 13:38

梅琳

4月将临,春光作序,万物和鸣,在这满园春色中为营造良好环境,共助心理健康,打造爱与幸福的校园氛围,3月30日,心理中心带领小橘灯心理协会,顺利举办了“心灵奇妙游主题游园会”活动,活动同时在A区和虎溪校区开展,共900余人次线下相遇相伴,共同度过一段快乐的时光。

【朋辈轻咨询】

一方小小的桌面上,同学们将自己的心事和烦恼一吐为快,小橘灯朋辈咨询师认真倾听并运用心理专业知识为来访者排忧解难。一方面,参与者能舒缓自己的心情,感到鼓励与关怀,另一方面,也能通过朋辈同学的不同视角来增进理想信念、增加积极品质。

【你画我猜】

互相陌生的玩家分成两队PK。每队一人根据成语内容进行绘画,其他玩家猜词,若猜不出可换词,十分钟内猜对词多组胜。参赛同学竭智尽力,或抓耳挠腮,思考如何表达,或四目相对,猜中对方心中所想,或灵机一动,相视而笑,与陌生人配合猜词,考验默契,锻炼社交能力的同时也在开动脑筋、启迪智慧。

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【别对我说谎】

通过观察图片上的微表情来选择其对应的情绪,看似相近的图片,实则在眉眼、嘴角等多处都有细微差异,沉思之中细细回想自己脑海中各种表情和模板,不由得感叹小小表情竟也大有学问,非言语也有着丰富的含义,潜藏着大量的情感和信息。

【不要做挑战】

在不要做挑战中,每位同学的每一句话、每一个动作,看似自然不刻意,实则都是希望能神不知鬼不觉地引导其他玩家做出头顶的卡片动作。有趣的是,在紧张专注时刻,大家往往下意识听和做“不要”“别”后面的指令,而忽视了前面的“不要”“别”,一个不留神就输掉了卡片,这一刻大家都扬起了发自内心的笑容。大家渐渐意识到,沟通交流时“要做什么”比“不要做什么”有着大得多的影响力和效力。

【面具涂鸦】

五彩的画笔在面具上恣意游走,心中的种种情感和思想也投影在笔下,一个面具的完成,既是对色彩的把握,也是对自我的显露,收获的是富有个人特色的创意作品,也是自己和自己内心的一场对话。

【心音相印】

总会有那么一首歌,一句词在某些时刻撩动你的心弦,同学们回忆起那些被深深触动的时刻,用歌名和歌词来形容自己,在美妙的音乐中表达自我,寻找自我,认识自我。

【无敌风火轮】

既要牢记自己选择的知识卡片,又要忍受指压板的刺激,小心乒乓球的脱落,这无疑是对参与者的双重考验,在和对手的竟速之中,同学们不仅学到了知识,也在快乐的“动起来”之中释放压力,缓解焦虑。

心灵奇妙游将德、智、体、美、劳这五个方面融入到各个心理健康小游戏当中,不仅仅是宣传心理知识,更希望在给同学们带来快乐的同时,能告诉同学们幸福的秘诀。