第30个“世界精神卫生日”到来之际，为营造良好环境，共助心理健康，打造爱与幸福的校园氛围，2022年10月9日，心理中心带领小橘灯心理协会，顺利举办“精神卫生日主题游园会”系列活动，活动同时在A区和虎溪校区开展，共400余人次线下相遇相伴，共同度过一段快乐的时光。此次活动也拉开了我校“幸福成长季——校风学风中的心灵营养”系列活动的序幕。

小橘灯志愿者设计了精神卫生知识竞答、植物拓染、指压板挑战、踩气球、主题创意绘画等与精神卫生相关的游戏，一方面让同学们更好地了解精神卫生知识，另一方面助力同学们在活动中增加心理资本、培养积极心理品质，促进大学生心育+五育全面发展，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质。活动现场热闹非凡，欢声笑语不断。

“心育+智育”：开展心理卫生知识问答。百道心理知识问题纸条，放入盒中以备同学们抽取。同学们或轻松应答，模样轻松，或思考再三，而后掏出手机申请场外援助。不管过程如何，同学们都在游戏中学到了世界精神卫生日相关知识，提升了同学们对心理健康的认识。

“心育+体育”：开展指压板、踩气球等竞技运动。在指压板挑战中，同学们可以在尖叫声中收获一场社死，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还；在2v2踩气球环节，同学们团队作战，相互帮助，比拼逐渐火热，斗志逐渐点燃，在追逐与闪躲中，感受到心身的锻炼和放松。一方面动起来就是最好的抗抑郁药，另一方面活动培养了学生团队合作意识、毅力和耐力，在助人与付出过程中，体验到幸福和快乐。

“心育+美育”：开展主题创意绘画。主题绘画活动收获了许多不留名大佬的画作，同学们跟着色彩让思绪摇摆，随着画笔让梦想开花，通过艺术创作对情绪进行双向调节，通过投入体验调节我们的认知和情绪。

“心育+劳育”：开展植物拓染活动。同学们一锤锤的敲击，最后得到一份完美的森系艺术品，或自己收藏，或送给最重要那个他。在一次次的敲击中，沉浸式地感受到与植物的连结、成品的美好。心无杂念，收获一段难得的正念专注。

上述活动PK胜出的幸运儿，将来到我们的幸运大转盘，有机会收获独一无二小橘灯文创小礼物，作为本次活动的纪念品。

本次精神卫生日主题活动，我们不仅仅是宣传心理知识，更希望在给同学们带来快乐的同时，能告诉同学们幸福的秘诀——运动、投入、助人、感恩、爱，小小的行动就能带来大大的不同！