世界精神卫生日即将到来，为营造良好环境，共助心理健康，打造爱与幸福的校园氛围，10月8日，小橘灯心理协会举办的“幸福成长营”朋辈沙龙活动。本次活动由小橘灯樊若萱同学带领，共14名同学参与，在精彩的讲解和多样的互动中，完成了“唤醒”“看见”“沉浸”的过程，帮助学员们遇见未知的自己。

本次活动由樊若萱等6名小橘灯成员团队精心打磨，最后得以呈现信息丰富、感受性和操作性强的特点，帮助学员在体验中结交朋友，挖掘更多可能的自己，看到自己身上的智慧、勇气、美好与爱。

樊若萱首先讲解了个人成长的相关背景和知识，然后带领大家一起分享自己在学习生活中的苦与乐，诉说对未来的憧憬和期望。

经过九个环节的活动，学员从身体、大脑、心理三个维度进行体验。破冰游戏帮助大家消除紧张，加深了人际联结；正念冥想增进了大家的觉察，发掘出更多理想的自我和可能的自我；动物绘画促进了自我展示和自我整合；最后的优点大轰炸，则是让成员们都遇见了那更有力量、勇气和优秀的自己。

小橘灯樊若萱在谈到：“每个人的内心都是一片田，给自己播下什么样的种子，就会绽放出什么样的花朵。你相信爱与幸福，就会不断为这个种子施加爱与幸福的肥料。”当今时代，学生的压力非常大，崩溃也往往就在一瞬间。小橘灯团队希望营造温暖的活动场域，铸就更强大的心理资源，助其不断编织积极和坚韧的自我价值，照见自己，疗愈那些不曾察觉的伤痛，看见本来就很优秀的自己。

爱自己是一生浪漫的开始，对自己温柔以待，方能真实。真实的自己，不惧过去，不恐将来，也是最快乐，最有魅力的。